Дряблость, сухость, обвисание и усадка груди могут быть нормальным физиологическим явлением, как правило, не требующим специального лечения, также может быть атрофия молочных желез или усилия по снижению веса, болезни и другие факторы, могут быть улучшены с помощью усиленного питания, физических упражнений, хирургии и так далее. 1. Причины: С возрастом у женщин постепенно снижается обмен веществ и уровень гормонов в организме, происходит рыхлое и сухое обвисание и атрофия груди. Это нормальное физиологическое явление и обычно не требует специального лечения. Кроме того, у кормящих женщин после окончания грудного вскармливания происходит некоторое уменьшение молочных желез. Это явление также может возникнуть, если потеря веса слишком велика или болезнь вызывает резкое снижение веса. 2.Меры: (1) Усиление питания: в повседневной жизни вы можете умеренно употреблять серебряный гриб, свиные рыльца, свиную кожу, куриные ноги, говяжью грудинку, рыбью голову, рыбу и другие продукты, богатые коллагеном, чтобы пополнить запасы питания организма. (2) Упражнения: Обычно вы также можете выполнять некоторые упражнения для увеличения груди, плавание, йогу, аэробику и т.д., чтобы тренировать форму тела, что поможет улучшить дряблость груди. (3) Хирургия: если ежедневные улучшения неэффективны или вызваны заболеваниями, вы можете выбрать операцию по коррекции провисания груди, реконструкцию груди и другие операции для улучшения симптомов провисания и уменьшения груди. Рекомендуется выбрать правильный способ научного и эффективного улучшения и восстановления под руководством врача.