Люди с влажно-тепловой конституцией могут добиться лучших результатов в лечении и закаливании с помощью пероральных препаратов, корректировки рациона питания, усиленных физических упражнений и специализированных методов лечения китайской медицины.
1. пероральные препараты: с точки зрения традиционной китайской медицины, люди с влажно-тепловой конституцией могут достичь определенного эффекта облегчения, принимая пероральные препараты, укрепляющие селезенку, снимающие сырость и очищающие тепло и сырость; чаще всего используются такие препараты, как «Суп шести господ», «Женьшень Линг Байцзюшу», «Печеночные таблетки от диареи Лонгдиан» и т.д.; препараты должны применяться под руководством врача.
2. корректировка диеты: для людей с влажно-тепловой конституцией, как правило, нужно есть легкую диету, избегая острой, стимулирующей, жирной, холодной пищи, можно есть немного тепловой и влажной пищи для укрепления селезенки, такой как бобы адзуки, батат, семена лотоса и так далее.
3. увеличение физических упражнений: соответствующее увеличение физических упражнений, таких как бег трусцой, прыжки через скакалку, йога и т.д., соответствующие упражнения помогают человеческому телу потеть, и может способствовать метаболизму человеческого тела, что способствует продвижению человеческого тела разрядки сырости.
4. китайская медицина характерное лечение: китайская медицина характерное лечение, такие как иглоукалывание, купирование, массаж, массаж и т.д., через стимуляцию тела конкретных точек для достижения эффекта разрядки сырости, таких как стимуляция соответствующих акупунктуры, обычно используются акупунктуры являются ноги Санли точки, селезенки Ю точки, Хегу точки и т.д..
Если вам необходимо отрегулировать свой организм с помощью лекарств или внешней китайской медицины, рекомендуется обратиться в обычное медицинское учреждение.