Витамин B является одним из важнейших витаминов для организма человека, однако прием большого количества витамина B может привести к его передозировке и вызвать следующие побочные эффекты: 1. Прием большого количества комплекса витаминов B может вызвать неврологические отклонения, головокружение, психическую раздражительность, слабость и усталость. 2. Прием большого количества витамина B может вызвать выраженные желудочно-кишечные реакции с болями в животе, диареей и ухудшением аппетита. 3. Прием большого количества витаминов группы В может также вызвать панику, сухость во рту, желтую мочу, а передозировка витамина В6 может привести к порокам развития плода. Несмотря на то, что витамины группы В необходимы организму человека, их не следует принимать в избытке. Витамины группы В в основном могут удовлетворить потребности нашего ежедневного рациона и не нуждаются в дополнительном приеме; если необходимо использовать витамины группы В для лечения других заболеваний, их следует принимать под руководством врача.