Расстройство и беспокойство во время ночного сна может быть вызвано следующими причинами: 1. Психологические факторы: слишком сильное умственное напряжение, слишком большая нагрузка на нервы посла напряженного и трудного сна, чувство расстройства и беспокойства. Психические заболевания также сопровождаются беспокойством, такие как болезнь Альцгеймера, депрессия, тревога, шизофрения и другие заболевания; 2, вызванные вредными привычками: например, алкоголь, кофе, крепкий чай ночью, может быть чрезмерная стимуляция нервов, так что дух не может быть расслаблен, трудно заснуть, раздражительность; 3, изменения окружающей среды: часто реактивная задержка или изменение окружающей среды, является очень важной причиной. Свет, звук, температура, влажность и другие факторы в доме также влияют на качество сна, например, слишком жаркая или слишком влажная погода также может привести к появлению вышеуказанных симптомов; 4, полный перед сном: слишком много есть перед сном, брюшное давление увеличивается позже или желудочно-пищеводного рефлюкса, пациент, казалось, лежал, когда изжога, стеснение в груди, и другие симптомы, как традиционная китайская медицина говорит, желудок и не спать беспокойно.