Устранение сырости в организме может осуществляться с помощью диетического питания, лечебной физкультуры, а также выявления использования медикаментов в различных аспектах. В частности, проконсультируйтесь с профессиональным врачом. 1. диетическое питание: диета должна быть легкой, избегать жирного, сладкого, густого и жирного, чтобы способствовать развитию сырости, избегать повреждения селезенки Ян холодом. 2. физическая терапия: сырость в основном вызвана слабой транспортной функцией селезенки и желудка, которые не могут правильно метаболизировать жидкости в организме, что приводит к застою влаги, бег трусцой, плавание, прыжки на скакалке и другие упражнения могут стимулировать ян-ци организма, транспортируя и преобразуя воду-сырость. 3. использование лекарств: выбирайте Пингуксан, Сянша Люцзюньцзы Тан, Женьшень Линьбайцзюшу Сань и другие рецепты традиционной китайской медицины. Пингоу сань осушает сырость и транспортирует селезенку, двигает ци и гармонизирует желудок (регулирует работу желудка и внутренних органов, способствуя работе ци), лечит застой сырости в селезенке и желудке, например, растяжение и полноту в эпигастрии (животе), отсутствие аппетита, тошноту и рвоту, а также вялость и сонливость. Сянша Люцзюнь Тань улучшает ци и укрепляет желудок, лечит слабость ци селезенки в сочетании с флегмой-сыростью, такие симптомы, как диспепсия, отрыжка (икота) при малом количестве пищи, а также растяжение эпигастрия и живота. Женьшень Линг Бай Чжу Сань улучшает Ци и укрепляет селезенку (регулирует Ци селезенки и желудка), и в основном лечит диарею, вызванную недостатком селезенки и преобладанием сырости. Побочные эффекты вышеуказанных формул не известны. Пациентам рекомендуется обратиться к врачу, если они почувствуют недомогание. Эффективность лекарств различна, не используйте лекарства без разрешения, применяйте их под руководством врача.