Боль в груди, вызванная перенапряжением, обычно возникает из-за напряжения мышц или связок между ребрами при нагрузке. Во-первых, прежде всего, необходим отдых, при получении травмы следует немедленно сделать холодный компресс, можно использовать лед или смесь воды со льдом для наружного применения, рекомендуется наложить на поверхность кожи слой тонкой хлопчатобумажной ткани, чтобы предотвратить обморожение кожи. Во-вторых, можно применить мазь, которая уменьшает отек и боль, активизирует кровообращение и устраняет застой крови. Например, крем «Индометацин Бабу», крем «Обезболивающая паста», крем «Компливит Южная звезда» и т.д. В-третьих, если боль более серьезная, можно принять пероральные нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли, противовоспалительного симптоматического лечения. Обычно используются ибупрофен, ацетаминофен, целекоксиб, нимесулид и другие препараты. В-четвертых, через 24 часа после травмы, например, при локальном отеке и стабилизации боли, можно провести местную физиотерапию, обычно используется инфракрасная терапия, микроволновая терапия или среднечастотная импульсная электротерапия и т.д., что может способствовать местному кровообращению, ускорить локальный отек и уменьшение боли, а также ускорить восстановление поврежденных тканей.