В организме человека в кишечном тракте обитает множество микроорганизмов, называемых кишечной флорой. Кишечная флора играет важную роль в организме человека, синтезируя некоторые необходимые витамины и некоторые незаменимые аминокислоты. Эти микроорганизмы, такие как бифидобактерии, лактобактерии и их комбинация в определенном соотношении, поддерживают баланс кишечной флоры. Как только этот баланс нарушается, могут возникнуть симптомы вздутия живота, боли в животе или даже несварение желудка. В клинической практике это в основном связано с тем, что мы часто курим или пьем алкоголь, поздно ложимся спать или нерегулярно питаемся, или у нас могут быть некоторые изменения в привычках приема лекарств, например, беспорядочный прием некоторых антибиотиков, что может привести к нарушению баланса кишечной флоры. Для поддержания такой кишечной флоры мы рекомендуем придерживаться регулярной диеты, регулярного питания, избегать алкоголя и табака. Если людям необходимы лекарства, они всегда должны принимать их под руководством обычного врача.