Не существует самого быстрого способа увеличения роста. Если у пациента не закрыта костная линия, он может воспользоваться такими методами, как усиленное питание, физические упражнения и корректировка образа жизни, но если эпифиз закрыт, он не сможет стать выше. Рост зависит от множества факторов, включая генетику, питание, физические нагрузки и образ жизни, и не существует самого быстрого способа стать выше. Если эпифиз у пациента закрылся не полностью, можно скорректировать диету, чтобы обеспечить сбалансированное питание, можно употреблять яйца, молоко, яблоки, бананы и другие продукты, богатые белком и витаминами. Кроме того, необходимо выполнять физические упражнения, обеспечивать достаточный отдых и не засиживаться допоздна. Кроме того, если замедление роста вызвано дефицитом кальция, то для стимулирования роста под руководством врача можно принимать препараты кальция и витамина D. Если эпифиз пациента полностью закрылся, то изменить рост вышеперечисленными мерами невозможно.