После ушиба мышцы может произойти разрыв и кровоизлияние в местные капилляры, что вызывает отек и боль. Существуют следующие методы лечения: 1. При первой травме рекомендуется приложить холодный компресс, либо лед, либо смесь льда и воды, желательно со слоем ваты на поверхности кожи для предотвращения обморожения. 2. Наружные мази, уменьшающие отек и боль, активизирующие кровообращение и устраняющие застой крови, такие как крем индометацин бабу, комбинированный обезболивающий крем нансин или обезболивающая паста и т.д., могут уменьшить отек и боль. 3. Если боль сильная, вы можете принять пероральные нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль.