Женщины в дополнение к методам борьбы с сыростью и жаром, в том числе улучшение образа жизни и диетических привычек, соответствующие физические упражнения, следовать указаниям врача, использовать лекарства и так далее. Такие виды спорта могут способствовать работе ци, ци работает плавно в пользу тела разрядки зла сырости и тепла, но и повысить сопротивляемость организма, поэтому обычно должны быть соответствующие виды спорта, такие как бег, скалолазание, плавание и так далее.
1. улучшить диетические привычки: избегать употребления жирной, сладкой и густой вкус и различные сладкие напитки торт и т.д., можно есть больше свежих фруктов и овощей, умеренное потребление некоторых сладких и холодных или мягкой пищи для очистки воды сырости, таких как Семена Coicis, фасоль адзуки, Poria и так далее. В то же время следует регулярно работать и отдыхать, обеспечивать достаточный сон, развивать хорошие привычки.
2. использование лекарств: в соответствии с собственными специфическими условиями, пероральное лечение патентованными китайскими лекарствами, например, можно следовать указаниям врача и принимать таблетки Эрмяо, женьшень Байцзюй Сань, горечавку от диареи и печеночный суп и так далее. Пилюли Эрмяо обладают эффектом осушения сырости и очищения жара; Женьшень Линг Бай Чжу Сань — благотворно влияет на ци и укрепляет селезенку, а также останавливает диарею, пропуская сырость; Суп из горечавки от диареи и печени — очищает печень и желчный пузырь от настоящего огня, а также очищает сырость и жар в меридиане печени.
Если женщины хотят избавиться от сырости и жара, им следует обратиться в больницу и после диагностики симптомов пройти лечение у профессионального врача китайской медицины.