В начале беременности, из-за повышения хорионического гонадотропина человека, у беременных женщин будет анорексия, тошнота, рвота и другие ранние реакции беременности, и не будет аппетита, рекомендуется употреблять продукты, богатые кальцием, такие как молоко, больше продуктов, содержащих витамины и минералы, такие как сезонные фрукты и овощи, масло печени трески, сыр и т.д., больше продуктов, богатых железом, продукты, богатые белком, такие как рыба, яйца и различные морепродукты, но нужно обратить особое внимание, чтобы избежать переедания. Следует избегать следующих продуктов: 1) горячих фруктов, которые могут легко привести к пожару; 2) холодных продуктов, таких как арбуз и крабы, которые могут легко привести к диарее, преэклампсии и выкидышу; 3) фруктов и медицинских продуктов с эффектом усиления крови, таких как лонган, боярышник и женьшень; 4) острых продуктов, таких как чили, гвоздика, фенхель, лук, имбирь и горчица; 5) жареных продуктов, таких как чипсы, картофель фри, пончики, попкорн, лапша и барбекю, Лапша, барбекю и т.д.