Псориаз — это пожизненное, легко рецидивирующее воспалительное заболевание кожи, от которого не существует специфического лечения. Это заболевание не смертельно, и в настоящее время лечение заключается в долгосрочном контроле воспаления с целью улучшения качества жизни пациента. Помимо соблюдения рекомендаций врача по приему лекарств, ежедневный уход за больным псориазом также важен для контроля и улучшения состояния болезни. Хорошо известно, что самое болезненное ощущение, вызываемое псориазом, — это невыносимый зуд. Доктор Чен отмечает, что самое запретное, что можно делать в это время, — это чесать и сдирать омертвевшую кожу, что может легко привести к ее разрушению и дальнейшему ухудшению состояния. В этом случае пациент может похлопать по зудящему участку ладонью и накрыть пораженный участок влажной салфеткой или слегка смочить пораженный участок соленой водой. Чтобы избежать зуда, пациенты должны носить свободную, дышащую хлопчатобумажную одежду, чтобы сохранить кожу прохладной, и постоянно пользоваться увлажняющими кремами. Пациентам рекомендуется ежедневно принимать ванну, чтобы обеспечить чистоту и смыть отпавшие чешуйки, а также для улучшения кровообращения в коже, что способствует выздоровлению. При купании используйте теплую воду 36-38°C, слишком сильное тепло стимулирует кожу. Выбирайте лосьон без отдушек, консервантов, отшелушивающий и увлажняющий одновременно, избегайте скрабов и мягко мойте кожу шампунем. Используйте хлопчатобумажное мягкое полотенце, чтобы похлопать или промокнуть кожу насухо после купания, а затем нанесите увлажняющий крем для кожи. Пациенты с чувствительными участками кожи, такими как лицо, кожа головы и паха, могут выбрать такролимусовую мазь, которая является препаратом без гормонов; она не вызывает побочных эффектов, таких как атрофия кожи. Следует избегать жарки на сковороде или на растительном масле, чтобы брызги масла не повредили кожу, а испарения могут вызвать раздражение; пациентам мужского пола следует пользоваться электробритвой, чтобы не поцарапать лицо. Пациентам с толстой кожей на ладонях или ступнях рекомендуется использовать гормональные мази и избегать трения в своей жизни, например, надевать перчатки при выполнении работы по дому или других дел и ежедневно смачивать руки и ноги в соленой воде. Если пораженной областью являются ногти, следует обратить особое внимание на то, что этот тип псориаза нелегко контролировать, лечение занимает 3-4 месяца и может потребовать применения системных пероральных препаратов, таких как метотрексат и Авастин; пациент также должен пройти дополнительное обследование, чтобы определить, не является ли это артритическим псориазом. Пациенты с псориазом могут ежедневно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка и витаминов, такие как тофу, овощи и фрукты, тогда как мясо, рыбу и креветки рекомендуется употреблять в редких случаях, но если нет явной пищевой аллергии, то нет необходимости избегать их. Поэтому важно бросить курить и ограничить потребление алкоголя. Поддержание хорошего настроения также может быть очень полезным для облегчения болезни, а здоровое и полноценное настроение поможет заживить повреждения кожи и улучшить результат. У некоторых несовершеннолетних (тех, кто имеет генетическую предрасположенность) из-за стресса перед «младшими» или средними экзаменами появляются покраснения кожи и начинает развиваться псориаз. Зуд и болезненность кожи при псориазе могут легко привести к раздражительности, а сильный психологический стресс, в свою очередь, может усугубить состояние или привести к рецидивам, создавая порочный круг. Для поддержания хорошего настроения пациентам рекомендуется часто участвовать в менее интенсивных физических нагрузках, которые не только улучшают физическую форму и ускоряют кровообращение, но и снимают психическое напряжение; также следует стараться не работать слишком много, чтобы предотвратить психическое напряжение и обеспечить нормальный режим труда и отдыха. Хотя это заболевание имеет определенную связь с наследственностью, пациентам не рекомендуется скрывать его, когда они влюбляются, но необходима сильная поддержка любимого человека, чтобы вместе противостоять ему; в противном случае существует риск семейных раздоров или даже распада брака после свадьбы, особенно в период подготовки к беременности.