Нет клинических данных, свидетельствующих о том, что пить мед каждое утро натощак полезно, и в целом он не оказывает существенного влияния на организм. Существует множество видов меда, который в основном содержит органические кислоты, летучие масла, глюкозу, фруктозу, сахарозу и другие компоненты, богат витаминами и микроэлементами, что позволяет обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ. Мед также содержит ниацин, рибофлавин и другие вещества, из которых ниацин является незаменимым питательным веществом в организме человека, может способствовать нормальному росту и развитию. Рибофлавин же легко переваривается и всасывается, поэтому употребление меда натощак, как правило, не оказывает большего влияния на организм. В то же время, поскольку в процессе варки, транспортировки и хранения мед подвержен заражению Lactobacillus botulinum, при относительно слабом иммунитете организма его употребление повысит риск пищевого отравления, поэтому детям до 1 года мед пить не следует. Пациентам рекомендуется стараться не пить мед натощак и правильно выбирать время для его употребления, что благоприятно сказывается на организме.