Молоко содержит больше питательных веществ, богато белком, многие люди имеют привычку пить молоко, после приема молока потребляют больше воды, а кислотная реакция желудка легко приводит к образованию комков, у многих людей после приема молока возникают запоры. Если установлено, что молоко вызывает запор, следует прекратить прием молока, большинство пациентов могут облегчить симптомы, есть больше свежих овощей и фруктов, пополнять кишечный тракт пищевыми волокнами, способствовать выведению каловых масс. Массаж живота по часовой стрелке способствует перистальтике кишечника и облегчает запор. У многих людей запор вызван нарушением кишечной флоры, и они могут принимать пероральные пробиотики, например, бифидобактерии. Одновременное увеличение количества пробиотиков в кишечнике поможет избавиться от запоров. Пилюля для кишечника «Ма Рен Лун» — запатентованное китайское лекарство, после приема которого можно стимулировать перистальтику кишечника и улучшить симптомы запора. При необходимости можно вводить лекарство через задний проход, например с помощью открытых пробок, препарат может вызвать дефекацию после применения и ускорить отхождение кала.