Боли с обеих сторон позвоночника могут быть вызваны физиологическими или патологическими факторами, такими как анкилозирующий спондилит, растяжение мышц поясницы, грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела и так далее. 1. физиологические факторы: мышечная усталость, вызванная длительным сидением или слишком долгим пребыванием в одном положении, а также холодовая стимуляция спины могут вызвать боль с обеих сторон позвоночника, и симптомы могут быть облегчены при помощи соответствующих мероприятий. 2. анкилозирующий спондилоартрит: боль с обеих сторон позвоночника может также возникать, при этом боль ощущается по ночам, утром возникает скованность, а активность позвоночника ограничена. 3. перенапряжение мышц поясницы: длительная нагрузка, вызванная хроническим напряжением мышц поясницы, мышечный спазм, болезненность с обеих сторон позвоночника, сгибательная активность ограничена. Если боль в позвоночнике с обеих сторон не улучшается при отдыхе, рекомендуется своевременно обратиться в больницу для обследования и лечения.