Компрессы на опухшие ноги с горячей или холодной водой следует разделять в зависимости от ситуации, если это травма, то необходимо использовать обе воды, если это вызвано другими причинами, то необходимо использовать горячую воду. 1. травма: например, спортивные травмы, за 72 ч до этого необходимо делать прерывистые компрессы с холодной водой, горячая вода усугубит местный отек, через 72 ч после компрессов с горячей водой можно ускорить местное кровообращение, способствовать восстановлению раны. При других причинах, таких как нефрогенный отек, кардиогенный отек и т.д., необходимо использовать компрессы с горячей водой, которые могут способствовать местному кровообращению, рассеиванию избытка воды, что позволяет устранить отек стопы. В жизни следует обращать внимание на подушечку стопы в положении лежа, чаще делать массаж, смачивать стопы перед сном для уменьшения отеков и т.д. При появлении неприятных ощущений своевременно обращайтесь в больницу.