Не существует неизбежной связи между большим объемом пищи и большей продолжительностью жизни пожилых людей. Большие порции пожилых людей могут свидетельствовать только о том, что у пожилых людей хороший аппетит, сильная пищеварительная система, метаболизм организма также относительно хорош, что может свидетельствовать о лучшем общем состоянии организма пожилого человека, но это не означает, что чем больше порция, тем больше продолжительность жизни. Пожилые люди должны следить за тем, чтобы количество пищи соответствовало норме, каждый прием пищи должен занимать семь или восемь минут, не переедать и не есть слишком много, чтобы не вызвать растяжение желудка или несварение. С возрастом у пожилых людей постепенно снижается метаболизм, поэтому ешьте больше мягкой и легкоусвояемой пищи, одновременно употребляя больше овощей и фруктов с высоким содержанием пищевых волокон, чтобы питание было сбалансированным. Размер порции пожилого человека и продолжительность жизни не обязательно связаны, пожилым людям рекомендуется есть здоровую пищу, сбалансированное питание, не переедать, чтобы не вызвать несварение желудка, влияющее на здоровье организма.