Во время менструации можно пить чай из красной фасоли и ячменя. Чай из красной фасоли и ячменя содержит большое количество витаминов и минералов, которые могут восполнить необходимые женщине витамины. Во время менструации будет много питательных веществ, которые будут потеряны с оттоком менструальной крови, употребление красной фасоли и ячменного чая может восполнить питательные вещества. Поскольку отток менструальной крови приводит к недостатку ци и крови, чай из красной фасоли и ячменя может пополнить ци и кровь и облегчить дискомфорт во время менструации, что очень полезно для женщин, им нужно питаться разумно и не есть слишком много, чтобы не вызвать дискомфорт. Принцип питания во время менструации — быть легким и легкоусвояемым, избегать жирной, острой и стимулирующей пищи, чтобы предотвратить нормальную менструацию, которая может привести к нарушениям менструального цикла, усилению менструального потока и затяжным месячным, а также правильно отдыхать и не ложиться поздно и не напрягаться.