В основном рассматриваются следующие аспекты причины: 1, несварение желудка, необходимо обратить внимание на легкую диету, есть меньше острой стимулирующей пищи, больше физических упражнений, избегать слишком сытой пищи, особенно перед сном за семь минут, соответствующая прогулка после ужина, можно принять таблетки для устранения желудочно-кишечного тракта и растереть живот, чтобы способствовать пищеварению; 2, может быть вызвано холодом, можно выпить немного теплой воды, обратить внимание на брюшное тепло, с горячим полотенцем или мешком горячей воды; 3, желудочно-кишечные расстройства, такие как острый гастроэнтерит, обратите внимание на регулярное питание, можно принять пероральную ректальную капсулу. В повседневной жизни употребляйте меньше жареной, сырой и холодной пищи, ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой, ешьте больше свежих овощей и фруктов, не ложитесь сразу после еды, усильте движение, откажитесь от курения, ограничьте алкоголь, не пейте крепкий чай, кофе, уделяйте внимание личной гигиене.