Чтобы предотвратить обострение близорукости, взрослые должны уделять внимание развитию хороших глазных привычек, усилить физические упражнения и улучшить условия освещения. 1. развитие хороших привычек для глаз: пациентам с близорукостью рекомендуется сократить использование мобильных телефонов и компьютеров, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на глаза. Также необходимо обратить внимание на сочетание работы и отдыха глаз, отдыхать глазами через некоторое время, делать упражнения для глаз, смотреть вдаль и т. д., чтобы облегчить дискомфорт от сухости, болезненности и отечности обоих глаз и предотвратить обострение близорукости. 2. укрепляйте спорт: пациентам с близорукостью следует также укреплять спорт на открытом воздухе, который поможет снять усталость глаз и предотвратить обострение близорукости. 3. улучшить освещение: чтение, работа при тусклом или раздражающем свете может вызвать зрительное утомление и усугубить близорукость из-за перенастройки глаз пациента. Чтобы предотвратить обострение близорукости, пациенту необходимо улучшить освещение, избегая слишком темного или слишком яркого света. Пациентам с близорукостью рекомендуется развивать хорошие привычки, а при значительном снижении зрения своевременно обращаться к врачу, чтобы оценить свое состояние и следовать предписаниям врача по лечению.