Слышали ли вы когда-нибудь о синдроме запястного канала? Возможно, этот термин покажется вам незнакомым, но если вы скажете «рука мыши» или «запястье клавиатуры», я уверен, что вы с ним знакомы. Именно так, сегодня мы познакомимся с синдромом запястного канала (CTS), который в повседневной жизни известен как «рука-мышь» и «запястье-клавиатура». Когда мы печатаем на клавиатуре, наши запястья образуют определенный угол с клавиатурой, что увеличивает давление в запястном канале и сужает его просвет, вызывая давление на срединный нерв и сухожилия сгибателей, проходящие через запястный канал, что приводит к дисфункции, которая и является патогенезом синдрома запястного канала. Разумеется, эта проблема возникает не только при работе с клавиатурой, но и у обычных людей, страдающих от повторяющихся движений запястьем в течение длительного времени. Как же определить, есть ли у вас синдром запястного канала? Самодиагностика: 1. длительная работа за компьютером или локальная хроническая травма запястья; 2. ограничение движений запястья, локальная боль, усиливающаяся при нагрузке; 3. онемение пальцев, особенно указательного, среднего и безымянного, заметное ночью; 4. онемение руки возникает очень быстро, например, при опоре ладонью на стол. Не волнуйтесь, если вы считаете себя страдающим этим заболеванием, в следующем номере мы дадим вам несколько замечательных советов, которые помогут вам решить сложную проблему синдрома запястного канала.