Реабилитация после реконструкции передней крестообразной связки обычно занимает от 3 до 6 месяцев.
В раннем послеоперационном периоде пациенты могут выполнять изометрическое сокращение четырехглавой мышцы, а также поднимать прямую ногу с активной плантарфлексией и дорсифлексией колена. Сгибание и разгибание колена можно выполнять несколько раз в день под защитой коленного бандажа, а сгибание колена должно достигнуть 120 градусов примерно через 6 недель и вернуться на тот же уровень, что и на здоровой стороне, через 3 месяца.
В течение шести месяцев после операции можно выполнять только умеренные тренировки с сопротивлением мышц, а также нельзя заниматься спортом, чтобы предотвратить повторный разрыв связки.
В процессе реабилитационных тренировок следует обратить внимание на использование ограничительных защитных скоб в течение 2 месяцев и ходьбу с костылями в течение 6 недель. После каждой реабилитационной тренировки на 15-30 минут можно прикладывать лед, чтобы уменьшить отек и болевые симптомы. Тренировки с сопротивлением могут быть добавлены к подъему прямых ног и сгибанию суставов. Ежемесячный осмотр в первые 3 месяца после операции и каждые 3 месяца в дальнейшем.
Пациентам рекомендуется проводить реабилитационные тренировки под руководством профессиональных врачей или реабилитационных терапевтов постепенно, чтобы предотвратить вторичные травмы, вызванные неправильными упражнениями.