Людям с аллергией сушеные абрикосы есть нельзя, люди с диабетом, кариесом зубов едят как можно меньше, остальным умеренное употребление сушеных абрикосов позволяет обеспечить организм углеводами и другими питательными веществами. В каждых 100 граммах сушеных абрикосов содержится 330 калорий, из которых 83,2 грамма углеводов, 2,7 грамма белка, 0,4 грамма жира, 102 микрограмма витамина А, 147 миллиграммов кальция, 0,3 миллиграмма железа. Умеренное потребление сушеных абрикосов способно обеспечить организм вышеперечисленными питательными веществами, что способствует крепкому здоровью, а чрезмерное потребление может легко привести к ожирению и другим проблемам. Пациенты, страдающие диабетом, сами подвержены повышению уровня сахара в крови, поэтому им необходимо снизить или ограничить содержание сахара в своем рационе. В сушеные абрикосы может добавляться много сахара в процессе производства, поэтому они не подходят для диабетиков. Сушеные абрикосы содержат большое количество сахара, если съесть их слишком много после того, как вы заболели кариесом, это может усугубить степень кариеса, что не способствует борьбе с болезнью. В тяжелых случаях может образоваться кариес, поэтому старайтесь есть меньше или не есть. Старайтесь есть сушеные абрикосы вместе с другими овощами и мясом, чтобы рацион был сбалансированным.