С возрастом у людей неизбежно появляются некоторые старческие недомогания: боли в суставах, запоры, бессонница, кашель, высокое кровяное давление …… Многие люди живут с этими мелкими недомоганиями в течение многих лет, как и известный на всю страну ветеран китайской медицины Го Чэнцзе, но у самого профессора Го есть замечательное решение! Похлопывание — похлопывание акупунктурной точки Stanzhong диагностика сердцебиения, кашель В древние времена люди использовали эту акупунктурную точку особенно, акупунктурная точка Stanzhong является точкой встречи, это место, где несколько меридианов встречаются, похлопывание, чтобы разблокировать ци и кровь, держать легкие дышать гладко. Акупунктурная точка 1: Точка Таньчжун расположена в груди, на передней срединной линии, между плоским 4-м ребром и средней точкой линии между двумя сосками. 2. Поочередно похлопайте ладонями левой и правой рук 38 или 60 раз. 3. Потрите ладони вместе, чтобы похлопать. Похлопывайте с ритмом, можно говорить что-то или другое, пока не почувствуете внутри небольшое тепло. 4, похлопываем и акупунктурный эффект аналогичен. (Точка Таньчжун.) Разминание — растирание ушей для регулирования заболеваний всего тела Уши являются местом встречи всех вен, человеческая ци и кровь в конечном итоге поднимаются к ушам, если у вас есть какое-либо заболевание, это может помочь в лечении, без болезни, длительное растирание ушей абсолютная забота о здоровье. 1. обычный метод — это разминание вперед-назад, которое не кажется достаточно сильным. Метод, который я использую, заключается в том, чтобы закрыть оба уха ладонями обеих рук и растирать их вперед-назад. Чтобы поддерживать определенный уровень интенсивности, рекомендуется разминать 38 раз в день или 60 раз, если у вас достаточно времени. В китайской медицине существует несколько точек долголетия, одна из них — жизненные ворота (напротив пупка), вторая — шэнь цюэ (пупок). Точки, которые нужно взять 1. Шэнь Цю (пупок). Жизненные ворота находятся за талией и соответствуют пупку, поэтому нет необходимости быть точным. 2. Метод разминания заключается в том, что ладонями обеих рук поочередно надавливайте на 80 или 100, или даже 200 точек. Разминайте до тех пор, пока не почувствуете, что живот нагревается, а талия разогревается. Этот метод очень прост, но играет большую роль. Медицинская теория 1. Живот — это жизненные ворота организма. Талия всегда качается, живот всегда растирается, и жизненные ворота не могут быть потеряны. 2, точка жизненных ворот — ключевая точка на вене Губернатора тела, расположена сзади между двумя почками, напротив пупка, является основной точкой для укрепления талии и почек и Ян. Три разминания — разминание боли в коленном суставе Это действие очень важно. Когда вы становитесь старше, многие люди испытывают боль в коленном суставе. 1.Найдите коленную чашечку, надавите на нее ладонью, сначала разотрите ее снаружи внутрь 38 раз, затем снова разотрите ее изнутри наружу 38 раз. 2. Затем снова возьмитесь за надколенник обеими руками и поднимите его вверх 38 раз. 3.Сгибайте ногу вверх, под коленной чашечкой находятся две акупунктурные точки: наружный коленный глазок и внутренний коленный глазок. Надавите и разотрите эти две точки пальцами обеих рук в течение 38 нажатий. (Внутренняя точка колена и внешняя точка колена.)