Горячие пакеты не рекомендуются в течение 72 часов после травмы мениска; холодные пакеты можно применять периодически. Через 72 часа после острой травмы мениска, в период восстановления или при хронической травме мениска можно применять горячие пакеты. При травме мениска в течение 72 часов на острой стадии, острый мениск в период кровотечения, отека, горячие компрессы усилят кровотечение и отек, что приведет к усугублению травмы, в то время как холодные компрессы могут сузить синовиальные кровеносные сосуды, уменьшить экссудацию тканей. Поэтому в острой фазе травмы мениска холодные компрессы рекомендуется накладывать периодически, а горячие — не рекомендуется. После окончания острой фазы и прекращения экссудации можно прикладывать горячие компрессы. Горячие компрессы способствуют улучшению кровообращения в коленном суставе, что помогает восстановлению поврежденного мениска, а также способствуют рассасыванию и уменьшению воспалительного отека в коленном суставе, снимая тем самым боль в коленном суставе. Поэтому после окончания острого периода рекомендуется прикладывать горячие компрессы. При травме мениска коленного сустава с выпотом следует своевременно обратиться в обычную больницу для обследования и диагностики, под руководством врача провести лечение.