Основная цель реабилитационных тренировок при атрофии гастрокнемиуса — увеличение мышечной силы, улучшение двигательных нарушений, гибкости и координации. Как правило, это тренировка силы мышц ног, аэробные упражнения.
Силу икроножных мышц можно увеличить с помощью дорсифлексии лодыжек и упражнений на прокачку лодыжек, вставания на цыпочки, зажимания пальцев ног и т.д. Для улучшения симптомов атрофии гастрокнемиуса можно выбрать глубокие приседания и другие тренировки.
Аэробные упражнения также играют роль в улучшении состояния атрофии гастрокнемиуса, такие как бодрая ходьба, бег трусцой, прыжки со скакалкой, аэробика и так далее. Подходят упражнения низкой интенсивности, ритмичные и непрерывные. Это может улучшить кровообращение в мышцах и контролировать развитие мышечной атрофии. Упражнения должны быть умеренными, не чрезмерными и требующими длительного соблюдения режима, чтобы добиться эффекта повышения мышечной силы.
В процессе реабилитации упражнения можно сочетать с массажем, массажем, горячими компрессами и другими методами, что способствует восстановлению нормальной функции пациента. Для лечения пациентам рекомендуется под руководством профессионального врача разрабатывать индивидуальные программы тренировок, чтобы избежать негативных последствий.