При надавливании и разминании тайси нет такого понятия, как лучшее время для этого. Метод надавливания тайси обычно заключается в надавливании до появления чувства болезненности и растяжения, и рекомендуется действовать под руководством врача. Тайси находится на внутренней стороне стопы, во впадине между кончиком внутренней лодыжки и ахилловым сухожилием, и может надавливаться от 5 до 10 минут, в зависимости от степени болезненности. Тайси выполняет функцию питания инь и благотворно влияет на почки, поэтому является основным средством лечения головокружения, бессонницы, забывчивости, сперматореи и импотенции, вызванных недостатком почек, а также лечения инь-дефицитных заболеваний у-ган: боли в горле, глухоты, шума в ушах и т. д. С его помощью можно также лечить астму, частое мочеиспускание и холод нижних конечностей. Кроме того, если вы хотите усилить эффективность, вы можете выбрать акупунктуру, моксибустион и т. д. Рекомендуется обратиться в обычную больницу, чтобы врач провел лечение.