Чтобы 16-летняя девочка выросла выше, ей нужно обратиться в эндокринологическое отделение детской больницы и пройти исследование костного возраста. Если исследование костного возраста покажет, что эпифиз еще не закрылся, то, несмотря на 16-летний возраст, еще есть возможность для роста. Если улучшить питание, есть больше рыбы, креветок, яиц, молока и других высококачественных белков, увеличить количество сна и правильно выполнять физические упражнения, такие как прыжки на скакалке и прыжки в высоту, еще есть возможность для роста. Однако если эпифиз уже закрыт, то ни усиленное питание, ни увеличение количества сна и правильные физические упражнения не смогут увеличить рост вашего ребенка, потому что эпифиз уже закрыт и нет места для дальнейшего роста. Поэтому ключ к увеличению роста ребенка заключается в том, закрыт эпифиз или нет. Кроме того, конечный рост и генетический рост родителей также имеют определенную взаимосвязь, если родители ребенка относительно низкие, рост ребенка также будет относительно низким, вы не можете вытащить вверх семена, чтобы помочь расти, в зависимости от ситуации.