Нормальные люди задерживают дыхание надолго, а жизненная емкость легких человека, личная физическая подготовка, приобретенные тренировки связаны, и нет абсолютного стандарта времени задержки дыхания, в среднем нормальные люди задерживают дыхание примерно на 30 секунд до 2 минут или около того.
Задержка дыхания и жизненная емкость легких, жизненная емкость легких людей с большой задержкой дыхания время больше, жизненная емкость легких небольших людей время задержки короче, физической подготовки, был профессионально подготовлен, таких как плавание, дайвинг и другие упражнения, люди, время задержки дыхания может быть больше, в среднем время для взрослых составляет около 30 секунд до 2 минут или около того.
Задержка дыхания в состоянии длительной кислородной недостаточности, недостаточного количества кислорода в организме, негативно влияет на органы и функции организма, поэтому не стоит задерживать дыхание надолго, без профессиональной подготовки, не стоит имитировать задержку дыхания на очень долгое время, иначе возникнет угроза жизни.