Соответствующее потребление сахара не наносит особого вреда человеческому организму, однако чрезмерное его потребление может привести к ожирению детей, кариесу, повлиять на рост и развитие и т.д. 1. Ожирение: дети, которые продолжают ежедневно употреблять напитки с сахаром или другой избыточный сахар, набирают больший вес, чем те, кто не пьет, и эта привычка приводит к ожирению детей. 2. кариес: дети, употребляющие много сахара, более склонны к развитию кариеса, чем те, кто его не употребляет. При употреблении большого количества сахара легко образуется кислота на поверхности зубов, что приводит к повреждению эмали, нарушению здоровья зубов и возникновению кариеса. 3. влияние на рост и развитие: избыток сахара может нарушить клеточный метаболизм, снизить способность к синтезу витамина D, уменьшить всасывание кальция в кишечнике, что влияет на развитие костей ребенка и секрецию гормона роста, приводя к снижению гормона роста в сыворотке крови. Родителям следует обратить внимание на ограничение потребления детьми продуктов с высоким содержанием сахара, употребление большего количества свежих фруктов и овощей, обеспечение сбалансированного питания.