При нормальных обстоятельствах рост в 28 лет затруднен, поскольку эпифиз уже находится в закрытом состоянии, и костям трудно продолжать расти и развиваться, когда эпифиз закрыт. Факторы, которые заставляют организм расти в высоту, в основном представлены врожденными и приобретенными факторами, причем врожденные факторы составляют более 70% от общего числа факторов роста. Врожденные факторы, на долю которых приходится только 30% роста человеческого тела, обычно включают диету, физические упражнения и факторы окружающей среды. Врожденные факторы, влияющие на рост, трудно изменить, в то время как приобретенные факторы можно эффективно улучшить.