При травмах тела многие используют горячие полотенца для компрессов. Китайская медицина гласит: «Тепло — насквозь, боль — не боль», поэтому с помощью горячего компресса из полотенца действительно достигается эффект тепла. Для горячих компрессов следует выбрать чистое полотенце, смоченное в горячей воде температурой 40-45 градусов Цельсия, отжатое на пораженном участке, при контакте с кожей не должно быть ощущения жжения. Лучше всего накрыть пораженный участок чистой тканью или ватным диском. Полотенце обычно меняют каждые 5 минут, при этом лучше всего чередовать его использование. Время каждого горячего компресса 15-20 минут, 3-4 раза в день. Горячие компрессы из полотенца распространенных методов оздоровления следующие десять: 1, снятие усталости глаз Горячие компрессы с полотенцем могут способствовать циркуляции крови вокруг глаз, уменьшить усталость глаз, частично облегчить симптомы сухого глаза, также есть эффект ярких глаз и мозга. 2, профилактика глухоты Горячие компрессы с полотенцем на ухо или легкое растирание могут улучшить кровообращение в ухе, предотвратить функциональную глухоту, вызванную ишемией. 3, улучшение головокружения горячее полотенце на затылке, несколько минут каждый раз, так что вы можете стимулировать акупунктурные точки на затылке, может улучшить симптомы головокружения у некоторых пациентов, но также улучшить реакцию и способность мыслить. 4, лечение падения подушки При легком падении подушки можно положить горячее полотенце на пораженную область, а также при занятиях шеей. Медленно наклоните голову вперед и осторожно поверните ее вперед и назад на левую и правую стороны. 5, профилактика и лечение шейного спондилеза При ранних симптомах шейного спондилеза, таких как ригидность шеи, болезненность или легкая боль после пребывания на холоде, можно использовать компрессы из горячих полотенец для улучшения симптомов, стимулирования кровообращения, снятия мышечных спазмов и профилактики шейного спондилеза. 6, облегчение хронических болей в пояснице Горячий компресс из полотенца может облегчить местные симптомы, при тяжелом состоянии необходимо своевременно обратиться в больницу. 7, облегчение боли в тазобедренном суставе Ригидность мышц тазобедренного сустава, сопровождающаяся легкой тупой болью, болезненностью и болезненностью, можно облегчить в положении лежа с горячим компрессом из полотенца на болезненных участках, облегчить симптомы. 8, лечение дисменореи или холодных болей в животе Женщины с дисменореей или болями в животе из-за холода, горячие компрессы с полотенцем могут играть роль блокады, эффективность ци и боли. 9, синяки Спортивная травма период стресса не может быть горячие компрессы, может произойти в травмы 2-3 дней, таких как не кровотечение и не отек, в это время, горячие полотенца могут быть использованы для облегчения симптомов горячие компрессы. 10, прикладывать к твердому узлу, вызванному инъекцией Слегка сжимать твердый узел в месте инъекции, по 30 минут каждый раз, при этом делать горячие компрессы и разминать, чтобы способствовать циркуляции крови в твердом узле, ускорить всасывание лекарства. Если на месте травмы образовались волдыри или разрывы, формируются «открытые раны», то горячие компрессы из полотенца не подходят. Острый вывих еще кровоточит, отек не подходит для горячих компрессов, следует дождаться остановки кровотечения, снять отек за 48 часов до горячих компрессов. Острая боль в животе, не диагностированная, и покраснение глаз не должны быть горячими компрессами с полотенцем.