Не существует самого быстрого способа лечения больной печени. Но из диеты, физических упражнений и менталитета вместе регулировать лучшие результаты. 1. диета: при плохой работе печени обычно едят больше овощей, фруктов, все виды рыбы и мяса. Нельзя есть маринованную, острую, шашлычную, консерванты, добавки, больше соленой пищи, необходимо отказаться от курения и алкоголя. 2. физические упражнения: укрепляют физическую форму, способствуют кровообращению, улучшают обмен веществ, повышают иммунитет организма. Как правило, следует развивать хорошие жизненные привычки и не засиживаться допоздна. 3. менталитет: держать свои эмоции в спокойном состоянии, не допускать чрезмерного напряжения, депрессии, раздражительности, иначе это негативно скажется на восстановлении печени. Кроме того, люди с больной печенью также будут раздражительными, вспыльчивыми и легко гневаться. Если симптомы плохой печени продолжают не ослабевать после периода закаливания, необходимо обратиться за медицинской помощью.