Самостоятельного лечения гипертонии 1 степени не существует; в качестве альтернативы можно использовать меры по коррекции образа жизни и, при необходимости, прием антигипертензивных препаратов. Обычно у нормального взрослого человека диагностируется гипертония, если среднее значение трех измерений, проведенных в разные дни, составляет ≥140/90 мм рт. ст. в спокойном состоянии. Диапазон артериального давления 140-159/90-99 мм рт. ст. классифицируется как гипертония 1 степени. В настоящее время не существует метода самолечения гипертонии 1 степени. Во-первых, можно выбрать меры по коррекции образа жизни, такие как контроль индекса массы тела у людей с ожирением до уровня менее 24, снижение потребления натрия и жиров, отказ от курения и ограничение алкоголя, а также соответствующие физические упражнения, чтобы улучшить адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы, и артериальное давление можно контролировать в пределах идеального диапазона. Если после вмешательства в образ жизни артериальное давление не удается контролировать в пределах идеального диапазона и оно продолжает повышаться, пациенту могут быть назначены антигипертензивные препараты. Врач может назначить антигипертензивные препараты для контроля артериального давления в пределах идеального диапазона. При появлении вышеперечисленных симптомов рекомендуется обратиться в больницу для своевременного лечения.