Снижение костной массы при физикальном обследовании означает уменьшение костной массы на единицу объема кости. Остеопороз рано проявляется как снижение костной массы, поэтому снижение костной массы — это состояние между нормальной костной массой и остеопорозом. Снижение костной массы обычно вызывается следующими причинами: i. Оно может быть вызвано неправильным образом жизни, таким как курение, обильное питье, употребление газированных напитков, отсутствие физических упражнений и неполноценное питание. Потеря костной ткани может происходить из-за значительного снижения секреции остеокластов после менопаузы. В-третьих, вторичные заболевания, такие как гиперпаратиреоз и гипертиреоз, также могут привести к потере костной массы. Когда происходит потеря костной массы, употребляйте больше продуктов, богатых кальцием, таких как креветки, рыба и молоко. Вы также можете увеличить физические нагрузки, улучшить свое настроение и больше гулять на свежем воздухе, чтобы способствовать отложению кальция. При необходимости можно целенаправленно принимать кальциевые добавки. Пациенты с выраженным остеопорозом могут принимать пероральные препараты против остеопороза, например, таблетки алендроната.