Можно ли есть ягоды годжи в прямом виде?

С точки зрения диетологии, ягоды годжи, как продукт питания, можно употреблять непосредственно в пищу; с точки зрения анализа традиционной китайской медицины, ягоды годжи, как традиционное китайское лекарство для лечения заболеваний, необходимо использовать под руководством врача. Волчья ягода обладает определенной питательной ценностью, каждые 100 г волчьей ягоды содержат белок 5,6 г, углеводы 4,5 г, сырую клетчатку 1,6 г, жир 1,1 г, поэтому волчья ягода — это продукт, содержащий много питательных веществ, но меньше жира. Минералы, содержание калия в ягодах годжи составляет 170 мг/100 г, умеренное потребление способствует пополнению запасов калия для организма. Витамин С в волчьей ягоде составляет 58 мг/100 г, если вам нужно дополнить это питательное вещество, вы можете выбрать волчью ягоду. Как китайское лекарство, волчья ягода сладкая и плоская. Она относится к меридианам печени и почек. Она питает печень и почки, благотворно влияет на сущность и осветляет глаза. Используется при недостатке сущности, болях в пояснице и коленях, головокружении и шуме в ушах, импотенции и сперматоррее, внутреннем жаре и жажде, недостатке крови и атрофии, головокружении и неуверенности в глазах. Внешнее зло — настоящий жар, недостаток селезенки с сыростью и диареей — не следует подавать. Лекарства и продукты из Lycium barbarum, как ингредиент, можно непосредственно употреблять в умеренных количествах. Кроме того, с точки зрения диетологии, сбалансированная диета способствует хорошему здоровью. При использовании ягод годжи в качестве средства традиционной китайской медицины для лечения заболеваний их необходимо употреблять под руководством врача.