Если маленькие дети часто страдают запорами, скорректируйте их рацион, включив в него больше овощей и фруктов, содержащих пищевые волокна, таких как лук-порей и драконий фрукт, бананы и арахис. Ешьте больше продуктов с высоким содержанием пектина, таких как морковь и капуста, и добавляйте умеренное количество оливкового масла в блюда, которые вы готовите для своего ребенка, чтобы дополнить питание и одновременно смазать кишечник. Ваш ребенок не должен есть слишком тонкую пищу и должен пить много воды, особенно теплой воды утром после пробуждения, чтобы кишечник был чистым и прозрачным. Если у вашего ребенка большие трудности с прохождением стула, вы можете использовать временное слабительное, но не следует применять его слишком часто, чтобы не сформировать зависимость, и приучать ребенка к выработке привычки регулярного опорожнения кишечника. Если у вашего ребенка сильный запор, особенно если он страдает запорами в течение длительного времени с момента рождения, вам следует обратить внимание на врожденный мегаколон и после установления точного диагноза обратиться в больницу для дальнейшего обследования и лечения.