У женщин с регулярными менструациями овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации, поэтому 4-5 дней до и после овуляции считаются фертильными, а остальное время — безопасным. Остальное время известно как безопасный период. Знания женщины о репродуктивной физиологии используются для прогнозирования даты овуляции и определения фертильного периода цикла с целью контрацепции. Однако на овуляцию женщины влияет множество факторов, таких как психический стресс, изменения окружающей среды, перепады настроения, напряженная работа, быт и учеба, нерегулярный образ жизни, — все это может привести к тому, что овуляция наступит раньше или позже, или даже не наступит, поэтому контрацепция в безопасный период не очень надежна и небезопасна.