Карбонат кальция D3 лучше всего принимать примерно через полчаса после еды, и в основном он используется для профилактики и лечения дефицита кальция, такого как остеопороз, кальциевые добавки для кормящих женщин и пожилых людей, дефицит кальция у женщин во время беременности и несовершенный остеогенез. В настоящее время на рынке более популярны таблетки кальция D3, которые изначально являются комплексным препаратом, способным дополнять как кальций, так и витамин D, что позволяет организму лучше усваивать кальций. Лучше всего усилить добавку кальция из рациона, например, молоко, продукты из соевых бобов, овощи, рыба и креветки и т.д., увеличить количество этих продуктов, чтобы лучше играть роль добавки кальция и способствовать усвоению кальция. В дополнение к изменению рациона питания, при наличии остеопороза у пожилых людей или дефицита кальция у женщин во время беременности, в качестве добавки можно добавить таблетки кальция D3 для лучшего результата.