Если вы сломали лодыжку, спускаясь по лестнице, вас могут лечить несколькими способами: во-первых, при легком растяжении лодыжки требуется торможение, лед, иммобилизация эластичным бинтом и возвышение пострадавшей конечности. Вы сможете вернуться к нормальной жизни и работе через одну-две недели, но нужно подождать около шести недель, прежде чем продолжать физические нагрузки, иначе это приведет к усилению болевых ощущений и отеков. Во-вторых, при тяжелых вывихах голеностопного сустава требуется рентген и МРТ голеностопного сустава, чтобы определить, есть ли перелом, вывих или разрыв связок. При наличии перелома, вывиха или разрыва связок требуется внешняя фиксация в гипсе или хирургическая операция для восстановления непрерывности конца перелома и целостности связки, чтобы обеспечить стабильность голеностопного сустава. После лечения требуется реабилитация для восстановления силы и мощности мышц вокруг голеностопного сустава, например, трицепса икры.