Высокое давление также известно как систолическое давление. Диапазон систолического давления в Китае составляет 90-139 мм рт. ст. Если оно выше этого диапазона, то это считается высоким давлением. Что касается борьбы с высоким давлением, то в первую очередь необходимо внести коррективы в свой рацион питания: употреблять больше зеленых овощей и фруктов, соблюдать диету с низким содержанием соли, жира и холестерина, отказаться от употребления субпродуктов животных, жирного мяса, жареной пищи и барбекю. Прекратите курить и употреблять алкоголь, не пейте крепкий чай, кофе и другие стимулирующие напитки. В случае плохого контроля диеты для контроля состояния можно использовать медикаментозное лечение. Выбор лекарств включает нифедипин, валсартан и каптоприл — все они могут снижать высокое кровяное давление.