Плоды женьшеня полезны витаминами и пищевыми волокнами при умеренном потреблении, однако неправильное употребление может привести к несварению желудка или аллергии. В каждых 100 граммах плодов женьшеня содержится 80 калорий, из которых 19,2 грамма углеводов, 0,6 грамма белка, 0,7 грамма жира, 3,5 грамма пищевых волокон, 8 МЕ витамина А и 12 миллиграммов витамина С. Плоды женьшеня содержат больше пищевых волокон, поэтому больные запорами могут увеличить их количество в рационе, а у людей с плохой функцией желудочно-кишечного тракта при чрезмерном употреблении пищи будут возникать несварение желудка, вздутие живота, кислотный рефлюкс и другие симптомы. Плоды женьшеня содержат аллергенные компоненты, особенно для аллергиков, если после их употребления на коже появляются покраснения, отеки, зуд или экзема и другие симптомы, рекомендуется прекратить употребление, и своевременно обратиться за медицинской помощью, по назначению врача.