Запоры и постоянное пуканье после родов обычно связаны с такими факторами, как замедление перистальтики желудочно-кишечного тракта, расслабление мышц тазового дна и нерациональное питание.
1. Перистальтика желудочно-кишечного тракта: при ослаблении функции желудочно-кишечного тракта замедляется перистальтика желудочно-кишечного тракта, в результате чего содержимое кишечника долгое время остается в кишечнике, вода в стуле всасывается, что приводит к сухости стула и появлению симптома запора.
2. расслабление мышц тазового дна: чрезмерное увеличение живота во время беременности и увеличение матки приводят к расслаблению брюшных связок, что вызывает расслабление мышц живота и тканей таза, что ослабляет силу дефекации и приводит к появлению симптомов запора.
3. нерациональное питание: после родов из-за слишком большого количества высокобелковой и высокожировой пищи и слишком низкой активности это приводит к сухому стулу, нелегкому опорожнению, вызывающему запоры.
Поэтому после родов рекомендуется больше спускаться на землю, избегать длительного пребывания в постели, избегать острой пищи, есть больше овощей и фруктов и поддерживать хорошие привычки дефекации.
Рекомендуется уделять внимание сбалансированному питанию, регулярному распорядку дня, соответствующим физическим нагрузкам, поддерживать хорошее душевное состояние, чтобы способствовать выделению и устранению газов. В то же время, если симптомы серьезные, рекомендуется обратиться в больницу для детального обследования.