Если у вас высокая толерантность к глюкозе во время беременности, обычно старайтесь выбирать овощи, злаки и крупы, которые менее калорийны и более богаты пищевыми волокнами, а также принимайте соответствующие белковые добавки. Как правило, женщинам необходимо обратиться в больницу для проведения теста на толерантность к глюкозе, чтобы определить, есть ли у них гестационный диабет, в период 22-26 недель беременности. Если толерантность к глюкозе высокая, это означает наличие гестационного диабета. При наличии гестационного диабета у беременной женщины повышаются шансы на осложнения, это может привести к макросомии, ограничению роста плода и так далее. Если вы уверены, что у вас гестационный диабет, старайтесь выбирать овощи с низким содержанием калорий, например, огурцы и помидоры. Ешьте разные продукты, например, пшенную кашу, соевое молоко, которые способствуют контролю уровня сахара в крови, а также помогают избавиться от запоров во время беременности. В рационе также следует обратить внимание на добавление высококачественного белка, например, яиц, нежирного мяса, молочных продуктов и так далее. При гестационном диабете необходимо не только контролировать рацион питания, но и обычно выполнять соответствующие физические упражнения, которые могут снизить инсулинорезистентность, способствуют контролю уровня сахара в крови. Если сахар в крови все еще плохо контролируется, необходимо использовать гипогликемические препараты под руководством врача, такие как метформин, инсулин и так далее.