Вообще говоря, при беременности можно есть сливы и персики в умеренных количествах.
Сливы — хрустящие, кисло-сладкие, с ароматным запахом, в 100 г слив содержится 11,42 г углеводов и 211,2 мг витамина Р и других питательных веществ; персики — сладкие и сочные, в 100 г персиков содержится 12,2 г углеводов и 83 мг витамина Р, а также 162 мкг каротиноидов.
Сливы и персики — питательные фрукты, которые при умеренном употреблении могут обеспечить беременную женщину необходимыми питательными веществами и энергией.
Однако беременным женщинам необходимо потреблять разнообразные питательные вещества. Рекомендуется включать в ежедневный рацион различные продукты, такие как зерновые, рыба, птица и яйца, фрукты и овощи, бобовые, молочные продукты и т. д.; обеспечивать потребление высококачественных белков, витаминов и минералов.
Во время беременности необходимо следовать предписаниям врача и регулярно посещать акушерское отделение больницы, а при необходимости консультироваться с врачом или диетологом для получения научных рекомендаций по питанию.