Отсутствие аппетита на ранних сроках беременности — это нормальная реакция на ранних сроках беременности. Беременным женщинам рекомендуется высыпаться, не ложиться поздно и увеличить количество сна; стараться есть сухую пищу и уменьшить потребление супа; есть небольшими порциями и избегать слишком острой и возбуждающей пищи; попробовать больше крахмалистых продуктов, таких как печенье и булочки на пару; есть продукты, которые вам нравятся, но не быть пристрастным и иметь сбалансированное питание. Увеличение энергии, необходимое беременным женщинам на ранних сроках беременности, невелико, пока в моче беременной женщины нет голодных кетонов и энергии достаточно. Расслабьте свои эмоции и избегайте стресса. Реакции ранней беременности обычно проходят сами по себе после 12 недель беременности.