Если вы хотите помыть волосы во время месячных, вы можете мыть их одновременно с принятием ванны или мыть их отдельно. Однако при мытье волос шампунем обратите внимание на правильную температуру в помещении и температуру воды, вода не должна быть слишком холодной. При мытье волос намочите волосы и аккуратно нанесите шампунь на волосы, слегка помассируйте голову, потрите ее, а затем смойте водой, быстро высушите голову сухим полотенцем, можно использовать горячий воздух фена для сушки волос, чтобы избежать переохлаждения. Женщины во время менструального цикла слабее, а также легче потеют, поэтому регулярное купание и мытье волос полезны для женщин во время менструального цикла. Однако ни купание, ни мытье шампунем не должны быть слишком долгими. Уделите внимание тому, чтобы после быстрого мытья волосы оставались теплыми, чтобы избежать простуды.