Как правило, в зависимости от ситуации можно пить питательные, легкие и легкоусвояемые супы, например, куриный суп, чтобы помочь организму восполнить запасы питательных веществ, улучшить работу ци и крови и снять симптомы менструального дискомфорта. Иммунитет женщины во время менструации относительно низок, во время временного состояния дефицита ци и крови можно принимать различные супы, богатые питательными веществами, такие как суп из свиных отбивных, куриный суп, рыбный суп и т. д., чтобы помочь улучшить ситуацию с недостаточным количеством ци и крови, помочь в пополнении ци и крови, облегчить дискомфорт женщины с менструальными спазмами и другими неприятными ощущениями. Рекомендуется, чтобы в дополнение к диетическим корректировкам во время менструации, женщинам также необходимо дополнить хорошее душевное состояние, радостное настроение, регулярный труд и отдых, обеспечить достаточный сон, избегать переутомления, соответствующие горячие компрессы и т.д., чтобы помочь улучшить физический дискомфорт.