Эффективность и действие волосатой зелени отсутствуют, волосатая зелень обладает высокой питательной ценностью, способна обеспечить организм питательными веществами, способствует пищеварению, но не следует употреблять ее слишком много. Она запрещена пациентам, имеющим аллергию на нее. Волосяной овощ не обладает какой-либо эффективностью и действием, каждые 100 г волосяного овоща (в сухом виде) содержат 35 г пищевых волокон, 20,2 г белка, 0,5 г жира и больше углеводов и других питательных веществ, могут быть дополнены для организма необходимыми питательными веществами. Жирные овощи богаты пищевыми волокнами, которые помогают пищеварению. Не рекомендуется употреблять слишком много ворсистых овощей, которые могут вызывать желудочно-кишечные дискомфорты, такие как вздутие живота и растяжение брюшной полости. Кроме того, его запрещено употреблять людям с аллергией на волосатые овощи, чтобы избежать аллергических проявлений, таких как сыпь по всему телу и зуд кожи. Волосатый овощ не обладает какими-либо особыми эффектами и функциями, рекомендуется, чтобы в ежедневном рационе пациента присутствовали мясо и овощи, соответствующее потребление мяса, например курицы, говядины, нежирного мяса и т.д., чтобы обеспечить сбалансированное поступление питательных веществ.