Период восстановления при грыже поясничного диска обычно составляет 2-4 недели, следующим образом: во-первых, пациентам с легкой и ранней грыжей поясничного диска обычно необходимо оставаться в постели в течение 2-3 недель, что может способствовать восстановлению фиброзного кольца и пульпозного ядра, и в то же время с помощью тракционной терапии поясничного отдела пациент может полностью восстановиться примерно через 2-3 недели; во-вторых, для пациентов с рецидивирующей и длительной грыжей поясничного диска необходимо оставаться в постели в течение 3-4 недель. Во-вторых, для пациентов с рецидивирующей и длительно существующей грыжей поясничного диска постельный режим в течение 3-4 недель может обеспечить значительное симптоматическое облегчение, а в сочетании с ультракоротковолновой терапией, пероральным приемом целекоксиба и топическим гелем флурбипрофен пациент может быстро восстановиться. Однако симптомы могут легко повториться, поэтому пациентам важно ежедневно тренировать мышцы поясничного отдела спины и избегать чрезмерной нагрузки на поясничный отдел позвоночника, чтобы предотвратить повторное появление симптомов.